그 뒤에
국민연금 노령연금 수령 나이와 신청
가입기간 10년 이상이면 출생연도별 지급개시연령(1953~56년생 61세, 1957~60년생 62세, 1961~64년생 63세, 1965~68년생 64세, 1969년생 이후 65세)부터 평생 매월 노령연금을 받습니다. 최대 5년 일찍 받으면 1년당 6%씩 줄고, 최대 5년 늦추면 1년당 7.2%씩 늘어납니다. 신청해야 받고, 수급권이 생긴 날부터 5년 안에 청구합니다.
핵심 3줄
- 노령연금은 가입기간 10년 이상인 사람이 출생연도별 지급개시연령에 도달하면 평생 매월 받으며, 1961~64년생은 63세, 1965~68년생은 64세, 1969년생 이후는 65세부터입니다.
- 조기노령연금은 지급개시연령보다 최대 5년 앞당겨 받되 1년당 6%(월 0.5%)씩 줄어 5년 당기면 70%를 평생 받고, 소득이 있는 업무에 종사하면 지급이 정지되며, 반대로 연기연금은 최대 5년 늦춰 1년당 7.2%(월 0.6%)씩 늘려 받습니다.
- 청구는 공단 지사 방문·우편·팩스·홈페이지·정부24·"내 곁에 국민연금" 앱으로 하고 처리 기간은 30일 이내, 지급은 매월 25일이며, 수급권이 생긴 날부터 5년 안에 청구하지 않으면 그 달분부터 소멸시효가 완성됩니다.
이 돌을 건널 때
정년·은퇴로 퇴사한 사람의 다음 돌입니다. 국민연금은 나이가 되면 자동으로 들어오는 것이 아니라 청구해야 합니다. 공단이 지급개시연령이 가까워지면 안내문을 보내지만, 주소가 바뀌었거나 놓치면 그대로 지나가고 5년이 지나면 그 달분부터 받을 수 없습니다. 자기 출생연도의 개시 나이를 먼저 확인합니다.
퇴사가 개시 나이보다 이르면 조기노령연금과 그때까지 다른 소득으로 버티는 것 사이에서 정하게 됩니다. 조기 수령은 평생 감액이고, 소득이 있는 업무를 하면 정지되므로 재취업 계획과 함께 봅니다. 반대로 소득이 계속 있다면 연기해 가산을 받는 길도 있습니다. 어느 쪽이 맞는지는 공단의 예상연금 조회와 상담으로 숫자를 보고 정합니다.
어디서
- 국민연금공단 지사 방문·우편·팩스·디지털 ARS
- 공단 홈페이지·정부24·"내 곁에 국민연금" 앱 — 온라인 청구·예상연금 조회
- 국민연금 고객센터 1355
준비물
- 노령연금 지급청구서(공단 양식·온라인 작성)
- 신분증, 본인 명의 통장 사본
- 배우자·자녀 부양가족연금 대상이면 가족관계증명서
- (조기노령연금) 소득 없음 확인 자료, (연기) 연기 비율 선택
순서
내 개시 나이와 가입기간
출생연도로 지급개시연령을 확인하고, 공단 앱·홈페이지에서 가입기간이 10년 이상인지 봅니다. 10년이 안 되면 60세 이후 임의계속가입으로 채우거나 반환일시금을 받습니다(반환일시금 돌).
예상연금 확인
공단 홈페이지·앱의 예상연금 조회로 정상 수령·조기 수령·연기 수령 금액을 비교합니다. 2026년 기준 A값(가입자 평균소득)은 3,193,511원이고, 지급개시연령부터 5년 동안 월평균소득이 A값 + 200만 원(약 519만 원) 이상이면 초과 소득에 따라 연금이 최대 1/2까지 감액되고 그 기간 부양가족연금은 지급되지 않습니다.
조기 또는 연기
조기노령연금은 개시 나이 최대 5년 전부터 신청할 수 있고 1년당 6%(월 0.5%) 감액이 평생 적용됩니다(1966년생이 59세에 받으면 70%, 60세 76%, 61세 82%, 62세 88%, 63세 94%). 소득이 있는 업무를 하면 지급이 정지됩니다. 연기연금은 최대 5년, 연금액의 50~100% 중 선택해 미루고 1년당 7.2%(월 0.6%)씩 늘어납니다.
청구
지급개시연령 생일이 속한 달부터 청구할 수 있습니다. 지사 방문, 우편, 팩스, 홈페이지·정부24·앱으로 청구서와 통장 사본을 냅니다. 처리 기간은 30일 이내이고 연금은 매월 25일(토·공휴일이면 전날)에 들어옵니다. 배우자(연 306,630원)·자녀·부모(연 204,360원) 부양가족연금은 청구 때 함께 신청합니다.
5년 시효
수급권이 생긴 날부터 5년 안에 청구하지 않으면 시효가 완성된 달분은 받을 수 없습니다. 늦게 청구해도 5년 이내분은 소급해 받습니다. 받기 시작한 뒤 소득·주소·가족 관계가 바뀌면 공단에 신고합니다.
출생연도별 노령연금·조기노령연금 개시 나이
| 출생연도 | 노령연금 | 조기노령연금(최대 5년 전) |
|---|---|---|
| 1953~1956년생 | 61세 | 56세 |
| 1957~1960년생 | 62세 | 57세 |
| 1961~1964년생 | 63세 | 58세 |
| 1965~1968년생 | 64세 | 59세 |
| 1969년생 이후 | 65세 | 60세 |
국민연금공단 노령연금 안내(11/4 기준). 조기 수령은 1년당 6% 감액, 연기는 1년당 7.2% 가산.
자주 틀리는 것
흔히나이가 되면 국민연금이 자동으로 들어온다.
실제로는청구해야 지급됩니다. 5년 안에 청구하지 않으면 그 달분부터 시효로 받을 수 없습니다.
흔히조기노령연금은 몇 년만 깎이고 나중에 원래 금액으로 돌아온다.
실제로는감액률이 평생 적용됩니다. 5년 당기면 70%를 계속 받습니다.
흔히일하면서 노령연금을 받으면 안 된다.
실제로는받을 수 있습니다. 다만 개시 나이부터 5년 동안 월평균소득이 A값 + 200만 원(2026년 약 519만 원)을 넘으면 그 기간 감액되고, 조기노령연금은 소득이 있으면 정지됩니다.
알아 두면 좋은 것
- 퇴사 뒤 개시 나이까지 몇 년 남았다면 그 사이 국민연금은 지역가입자·납부예외·임의계속가입 중 하나로 이어집니다. 가입기간을 늘릴수록 연금액이 커집니다.
주의
- 조기·연기·정상 중 무엇이 맞는지는 건강·소득·다른 연금에 따라 달라 이 사이트가 정해 주지 않습니다. 공단 예상연금 조회와 지사 상담으로 숫자를 보고 정합니다.
바로 가기
자주 묻는 질문
- 국민연금 수령 나이는 몇 살인가요?
- 출생연도별로 1953~56년생 61세, 1957~60년생 62세, 1961~64년생 63세, 1965~68년생 64세, 1969년생 이후 65세입니다.
- 국민연금 조기 수령하면 얼마나 깎이나요?
- 1년당 6%(월 0.5%)씩, 최대 5년 당기면 70%를 평생 받습니다. 소득이 있는 업무를 하면 지급이 정지됩니다.
- 노령연금 신청은 어떻게 하나요?
- 공단 지사 방문·우편·팩스·홈페이지·정부24·"내 곁에 국민연금" 앱으로 청구서와 통장 사본을 냅니다. 처리 기간 30일 이내, 매월 25일 지급입니다.
- 노령연금 신청을 깜빡하면 어떻게 되나요?
- 수급권이 생긴 날부터 5년 안에 청구하면 5년 이내분은 소급해 받고, 5년이 지난 달분은 시효로 소멸합니다.
- 가입기간이 10년이 안 되면 어떻게 되나요?
- 60세 이후 임의계속가입으로 10년을 채우거나, 반환일시금(낸 보험료 + 이자)을 받습니다. "국민연금 반환일시금" 돌에 있습니다.
이 돌을 건넜다면 표시해 두세요. 다음 돌이 “지금 밟을 돌”이 됩니다.